睡眠＆メンヘルサーチ

睡眠とストレスの関係やそれに関連する精神疾患や障害をいろいろな角度から掘り下げます。

「 月別アーカイブ：2021年11月 」 一覧

サウナは身体に悪い？

  -ストレス, 記事

同じサウナでも違いが 近年サウナブームで汗を出してスッキリ「ととのう」事にハマっているという方も多いようですが実は大きなリスクを抱えている事に気づいてない方も多いようです。よくサウナは健康によいという …