「 睡眠 」 一覧

どんな病気？ 英語の頭文字をとって「ＳＡＳ」ともいいます。一晩（７時間）の睡眠中に１０秒以上の無呼吸が３０回以上起こります。勿論ですが放って置くと脳や気管に酸素が行き届かなくなり、突然死の可能性もある …

睡眠不足でも仕事出来るの？ 結論から言えば一晩ならともかく長期間にわたってフルパワーでそんな仕事をするのは無理だと思います。今考えると昔の私は社畜になりきりしてました。ハケンと言う名の偽装請負で毎日１ …

１５年以上前の話になります。 まだ私が１９の頃、若いのもあり遊ぶのにも夢中であった事から丸２日間徹夜をしてしまいその後の睡眠で時計を１回転ほど寝過ごしてしまった経験があります。これ以上の寝過ぎのエピソ …

このサイトの目指す方向性 近年「ストレスチェック」が義務化されることになり、ここ近年の精神疾患増加もあいまって関心が高まっています。一方でまた、日本人は睡眠不足と言われて久しいですが下記のことがらなど …

コレってなんのアプリ？ 音声兼ＳＮＳアプリの一つでこのアプリのアカウントを作らなくてもアプリインストールのみで音声を聞くことが出来るようです。（文字のみ配信も出来る模様、でも自分的には何が違うの？状態 …

処方薬が怖いから市販薬に 会社勤めの女性です。以前の話になりますが、うつ状態（うつとは診断されていません）で、丸１日全く眠れず次の日に１時間程だけ眠れるというサイクルを繰り返していた時に試してみました …

睡眠薬を１０年以上服用 工場で三交替制の仕事から睡眠導入剤を服用してます。薬の効きというのは人によってまちまちです。例えば、薬の服用経験が少ない人にとっては、例えばハルシオン（トリアゾラム）を半分服用 …

山手線を３周乗車ｗ 寝過ごした体験談の１つめは、２０代前半のころに遡ります。成人をして社会人になった私は、友達数人と飲みに出掛けました。その頃はあまりお酒が強くなかった私ですが、楽しくてついつい飲みす …

隣が深夜に洗濯 引っ越しをしたその日です。なんだか不思議な音がするんです。表現すると、まるで車が信号待ちをしている時のアイドリングのような音がするんです。最初、なんの音なのかサッパリ分からなかったんで …

２人目の妊娠中 次男を妊娠した時に妊娠後期に入ると、胸焼けや横になると気持ち悪くなったり吐く事はありませんでしたが、どんな体勢になって横になってみても、運動をして疲れて横になってもどうしても眠れなくて …