「 月別アーカイブ：2018年05月 」 一覧

２人目の妊娠中 次男を妊娠した時に妊娠後期に入ると、胸焼けや横になると気持ち悪くなったり吐く事はありませんでしたが、どんな体勢になって横になってみても、運動をして疲れて横になってもどうしても眠れなくて …

はじめての１人暮らし＆仕事のストレスで不眠症に 不眠を経験したのは今から３年前、社会人１年目の時です。始めて親元を離れ、都市部で１人暮らしを始めました。飛行機でしか帰れない距離の支店に配属されたのも予 …

メチャ忙しく寝れない 私は普段は問題なく寝れるのですが、仕事が忙しかったり悩みごとがあると寝れないことがあります。つい最近、諸事情で長年勤めていた会社を辞めたのですが、辞める直前は仕事の量がすごく多く …

神経質だと眠れない？ 眠いのななかなか眠れない。やっと眠れたと思ったら３時間くらいで起きてしまいあまり寝た感じがしない人は結構多いのではないでしょうか。今こうして眠れずに記事を書いてる私の体験談をご紹 …

昇級でストレス 金融系の会社員を長くしています。最近めでたく昇級しましたが、昇級するとその分上司や部下からのプレッシャーや、仕事への責任が多くなっていきます。そうすると自然とストレスが溜まり夜には寝つ …