子供を寝かしつけるのが大変すぎて昼まで寝てた
我が家には、４歳になる女の子と２歳になる男の子がいます。上の子は夜８時頃には就寝し、下の子もだいたい同じ時間に就寝しますが、ここ最近夜中１時頃になると下の子が起き出し機嫌良く遊び始めるのです。そのため、やっとウトウトし始めた時に起こされ遊びに付き合わされます。付き合わないで寝たふりをすると下の子は騒ぎ怒ります。
賃貸なのであまり騒がせるわけもいかず、仕方なく遊びに付き合っています。そんな日が１ヶ月ほど続き、夜寝れない分子供との昼寝でなんとか睡眠を補っていたのですが、つい最近あまりに体が疲れていたのか朝方４時頃にやっと眠りにつき朝６時には起きなきゃと思っていたら目が覚めたらなんと昼間の３時でした。
びっくりしてしまって飛び起きましたが、子供達は同じ部屋の中でオモチャを出して機嫌良く遊んでいました。そんな時間まで寝てしまったのは初めてで、子供達に朝ご飯もお昼ご飯も食べさせずに寝てしまっていた事にものすごくショックを受けてしまい反省しました。連日の寝不足で寝溜めをしてしまったのだとしばらく自己嫌悪を陥りました。朝ご飯だけならまだしもお昼ご飯も食べないでいたなんて、すごくお腹が減っていただろうと子供達には必死で謝りました。
その日の夜から、同じ時間に下の子が起きても一緒には決して遊ばず、騒ごうものなら外へ行き車に乗せ眠くなるまでドライブをしました。するとものの３０分ほどで下の子は眠ってくれたので布団へ戻し私自身も眠りにつきました。そんな毎日が続きいつしか下の子も遅くても１０時頃には寝て、朝まで起きない子になりました。すぐ横には主人と上の子が寝てるので二人を起こさないよう細心の注意を払いました。
あの時が一番精神的に辛く、疲れました。私自身、寝ようと思えば何時間でも寝られるタイプなのですが子供を出産してからは自分の満足いくまで寝たという事がたったの一度もありませんでした。ただ、昼間の３時まで寝てしまった時には罪悪感とは裏腹にとても頭が冴えスッキリしたのを覚えています。
実はこどもたちも気を使ってた？
夜はあんなにヤンチャだったのに、昼間は私を起こさないようにか凄く静かに遊んでいた子供達にゆっくり寝かせてくれてありがとうという気持ちです。基本的に最低８時間は寝たいのですが思うようには行かず、誰にも邪魔されなければ１５時間程は余裕で寝ていられるのでそんな私が毎日寝不足で居続けるのは無理があったのだと知りました。
自分のためにも子供達のためにも規則正しい生活をし、させてあげる事は大切な事だなと思いました。寝過ごしてしまった事はそれ以来無いですが人は本当にまずいと思った時にはあんな一瞬で目が冴えるものなのですね。ですが、その事をきっかけに子供の睡眠時間を改善し、結果として自分自身の睡眠時間確保へ繋がったのであれはあれで寝過ごして正解だったのかなと思います。
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