睡眠&メンヘルサーチ

睡眠とストレスの関係やそれに関連する精神疾患や障害をいろいろな角度から掘り下げます。

体験談 睡眠

動物病院の繁忙期で疲れがたまり寝坊

いくら休みをもらっても月末には疲れが

わたしが社会人2年目に入ったばかりのまだまだ仕事に慣れていない頃の話です。わたしは動物病院にて勤務しておりまして、動物病院には「狂犬病予防接種」という国の法律で定められた予防接種をしなくてはいけない時期があるんですが、その「狂犬病予防接種」というものは大抵4月から6月の間に打つことになっているんですね。その為大抵の飼い主さんは4月に来院するので、動物病院は4月が1番忙しい時期になるんです。

わたしの職場では通常の診察をしつつ、ワクチン接種も行い、手術も多くこなす病院なので手術も毎日のようにありました。通常の患者数が30ほどだったのがその何倍にも増えてしまう為、通常ならば18時ですとか19時ほどで帰れたのが、4月の間はずっと20時頃やそれを越してしまうこともありました。朝も入院している子がいれば8時には出勤していましたし、いくらちゃんとお休みをいただいていたとしても月末にはみんなヘトヘトだったんですよね。

そんな中、あと数日でこのバタバタした日々が落ち着くだろうと思っていた頃に、そんな事を考えて気が緩んでしまったからなのか、出勤日の朝盛大に遅刻をしてしまったんですね。わたしはもともとかなり寝坊癖があって、社会人になってから遅刻だけはしないように、と結構気をつけていたんです。

目覚まし時計も音が大きいものを2つ新たに購入して使用していましたし、自身のスマホもアラームをつけてから寝ていました。それにわたしには習慣、というか癖みたいなものがありまして、起床する時間よりも2時間前に一度起きて時計の時間を確認するということをやっていたんですね。なんの根拠もないのですが、気分的なもので、寝坊予防といいますか。

ところが、その日の前日はあまりにも眠くてシャワーも浴びずにそのままソファで寝落ちしてしまったんですね。もちろん目覚ましなんてセットせずに。そのため朝は思う存分睡眠出来てしまったわけなんです。ただ、体というものは毎日やっていると癖付いてくるのか、一度朝6時くらいに目が覚めていたんですよ。

寝坊するはめに

それなのにわたしは何を思ったのか、6時の時計をてっきり深夜の12時半だと思って安心してまた爆睡してしまったんですね。遮光カーテンで部屋が真っ暗だった為まだ夜だと勘違いしてしまったんです。本当に馬鹿でした。そのまま思う存分寝て、職場に着いていないといけない時間にスッキリと起きてしまったんですね。

時計見たときは思考停止してしまいました。やっと理解できた時に自分がシャワーすら浴びてないことにも気づきましたが、もうその日はシャワー浴びずに家を出ました。寝癖もなおさず化粧もせず。ひどい状態でした。起床して10分で家を出て駅に向かってダッシュして、その間に職場の先輩に連絡を入れました。すみません、寝坊しました、おそらく診察時間に間に合いません、と正直に謝りました。

怒られるだろうな、とビクビクしながらやっとの思いで職場に着くと、連絡した先輩以外の方から、電車遅延だってね大変だったね、と言われたんです。あれ、と思い先輩に聞いたら、わざわざ嘘をついていてくれたんですよね。ちょうど他線で遅延があって、今日はたまたまそれに乗って出勤してるから遅刻してる、なんて結構無理矢理な嘘をついてくれていて。職場の院長先生は寝坊の遅刻は絶対に許さない人だったので、その先輩のおかげで怒られずに済んだんです。先輩にももう迷惑はかけられないと、もう二度と寝坊なんてしないと深く誓った日になりました。

    上記の記事はあくまでも個人の感想であり効果や効能を示すものではありません。

スポンサードリンク



-体験談, 睡眠

関連記事

ねこ

寝つきが悪いけど気にしない30代女性

もともと寝つき悪いですが わたしは元々寝つきが悪く、実家暮らしのときも寝るのに1、2時間はかかっていました。なぜ眠れないのかはわかりませんが、寝る前に足元を温めたり、寝る前にホットミルクを飲んだり、カ …

ねこ

不眠症とつきあい十数年@40代女性

仕事でも私生活でもストレスで不眠症に 寝つきにくい、眠りが浅くて早期に覚醒してしまう、そんな悩みを抱えていました。いわゆる不眠症の症状と付き合ってもう十数年になりました。若い頃は活動的に仕事に遊びに毎 …

こねこ

不眠症で1年間睡眠薬のお世話になりました

不眠症で睡眠薬を飲むようになりました 前々から寝つきが悪く、神経が高ぶった時などおよそ眠りにつくことができないほどでした。数年前には家庭のいざこざや失恋問題などが重なり、すっかり不眠症になってしまいま …

ネコネコ

偏頭痛持ちでクスリ飲みたいが子供の世話で飲めなかった

子ども腕枕で寝かせてたら偏頭痛で頭痛い 私が寝付けなかった体験談は、もともと偏頭痛持ちなのですが子供を抱っこする時間が長かった日に偏頭痛が発症して眠れませんでした。薬を飲もうと思っても子供を腕枕で寝か …

ねこ

病院を転々として心療内科に行きつく50代女性

行きついた心療内科 私は現在50代主婦です。5年前の或る日、突然血の気が引くようなめまいにおそわれ、その後身体全体が冷たくなっては元に戻ったりという状態が一晩中続きました。翌朝からは全く食欲がなくなり …