睡眠&メンヘルサーチ

睡眠とストレスの関係やそれに関連する精神疾患や障害をいろいろな角度から掘り下げます。

体験談 睡眠

夫婦2人の時に共働きで疲れていたので満足するまで寝てみた

夫婦2人で気の向くまま寝る

まだ子供が生まれる前のことですが、妻と二人で一つのベッドに寝ていました。二人とも仕事を持っており、もともとインドア派なので週末は昼過ぎに起きて、一日ぼんやりしたまま休日が終わることは珍しくありませんでした。当時は二人とも仕事が忙しく毎日夜中に帰ってきて、遅い夕食を済ませたら風呂に入って寝るだけの生活。週末は、二人にとって貴重な休息の時間でした。

年度末の繁忙期のある日、週末を迎えて特に用事がないことを確認した私たちは「明日は心ゆくまで寝よう!どちらかが先に起きても、お互い起こさないようにしよう。食事はお互い好きに済ませよう。」と約束しあって深夜の2時ごろに床に入りました。

いつもならいくら遅く起きてもせいぜい昼過ぎには目が覚めていたのですが、よく寝た感覚の割に時計を見ると朝の7時前。5時間しか寝てないのにずいぶんスッキリしてるなあと不思議に思って起きだしました。

自分の感覚では今日は土曜日。昨日妻にお互い起こさないと約束した手前、たまには一人で買い物でも行こうかなと思いながらなんとなくテレビをつけるとちょうどニュースが始まりました。「おはようございます。3月〇日、日曜日、7時のニュースです。」あれ?今日曜日って言ったような気が?アナウンサーも言い間違えることがあるんだな~と思いながら、玄関の新聞を取りに行くと2部入っていました。これでやっと自分が1日丸々寝て、二日目の朝であることに気が付いたのです。

なんとも不思議な気分でした。自分だけでなく妻も寝続けているのか?と思い寝室に戻って様子を見に行くと、普通に寝息を立てています。もし一緒に寝続けているとしたら、昨日…じゃなくておとといの2時から24時間プラス5時間で29時間も寝た計算になります。さすがに寝すぎだと思い、妻を揺らして起こしてみましたが「何~?まだ朝やん。もうちょっと寝かせて~」まだ寝るのか。いや、やっぱり確認しないと。「今日って日曜日みたいなんやけど、俺たちやらかしてない?」「日曜日なのは知ってるよ~。あなた起きないんだもん。約束したし、起こさなかったよ。私は昼過ぎに起きて、ビール飲んだりごはんを適当に済ませたりして、また夜に寝たの。」

まじっすか。人間ってこんなに寝られるものなんですね。たいてい途中でトイレとかで目が覚めるものですが、確かその時は疲れていたのでお酒は飲んでいませんでした。ということで、私の今までの最高記録は29時間です。今は子供が生まれてだいぶ大きくなったので、もう更新する機会はないと思いますが。子供って親が寝ていたらどこにも行けないから無理やり起こしますからね。また、いつか機会があれば満足できるまで寝てみたいものです。

    上記の記事はあくまでも個人の感想であり効果や効能を示すものではありません。

スポンサードリンク



-体験談, 睡眠

関連記事

おねむねこ

動物病院の繁忙期で疲れがたまり寝坊

いくら休みをもらっても月末には疲れが わたしが社会人2年目に入ったばかりのまだまだ仕事に慣れていない頃の話です。わたしは動物病院にて勤務しておりまして、動物病院には「狂犬病予防接種」という国の法律で定 …

ねこ

寝つきが悪いけど気にしない30代女性

もともと寝つき悪いですが わたしは元々寝つきが悪く、実家暮らしのときも寝るのに1、2時間はかかっていました。なぜ眠れないのかはわかりませんが、寝る前に足元を温めたり、寝る前にホットミルクを飲んだり、カ …

にゃー

クスリは不安なので眠りに効果のあるハーブで

睡眠に効果のあるハーブを飲んでみた 本当に軽い不眠であれば、ハーブも有効だと思います。有名なのはセント・ジョーンズ・ワートですが、私にはそれよりもバレリアンの方が効果がありました。ですがバレリアンもセ …

ねこ

原因が不明で病院を渡り歩く50代女性

めまいで耳鼻科に 最初は3年ほど前に仕事中にめまいで倒れた時からでした。何が起きたかよくわからず、主人に迎えに来てもらいよくかかっている内科に連れて行ってもらいました。そこで脳の検査をして特に異常がな …

ねこ

幹線道路沿いに住んでて寝られない

クルマの音で寝られない 私が住んでいる所は住宅街ではなく、すぐ近くに幹線道路があるので、24時間、何かしらの音が聞こえてきます。中でも一番気になるのが車の騒音です。そのため、ごくたまにですが騒音で眠れ …