睡眠&メンヘルサーチ

睡眠とストレスの関係やそれに関連する精神疾患や障害をいろいろな角度から掘り下げます。

体験談 睡眠

夫婦2人の時に共働きで疲れていたので満足するまで寝てみた

夫婦2人で気の向くまま寝る

まだ子供が生まれる前のことですが、妻と二人で一つのベッドに寝ていました。二人とも仕事を持っており、もともとインドア派なので週末は昼過ぎに起きて、一日ぼんやりしたまま休日が終わることは珍しくありませんでした。当時は二人とも仕事が忙しく毎日夜中に帰ってきて、遅い夕食を済ませたら風呂に入って寝るだけの生活。週末は、二人にとって貴重な休息の時間でした。

年度末の繁忙期のある日、週末を迎えて特に用事がないことを確認した私たちは「明日は心ゆくまで寝よう!どちらかが先に起きても、お互い起こさないようにしよう。食事はお互い好きに済ませよう。」と約束しあって深夜の2時ごろに床に入りました。

いつもならいくら遅く起きてもせいぜい昼過ぎには目が覚めていたのですが、よく寝た感覚の割に時計を見ると朝の7時前。5時間しか寝てないのにずいぶんスッキリしてるなあと不思議に思って起きだしました。

自分の感覚では今日は土曜日。昨日妻にお互い起こさないと約束した手前、たまには一人で買い物でも行こうかなと思いながらなんとなくテレビをつけるとちょうどニュースが始まりました。「おはようございます。3月〇日、日曜日、7時のニュースです。」あれ?今日曜日って言ったような気が?アナウンサーも言い間違えることがあるんだな~と思いながら、玄関の新聞を取りに行くと2部入っていました。これでやっと自分が1日丸々寝て、二日目の朝であることに気が付いたのです。

なんとも不思議な気分でした。自分だけでなく妻も寝続けているのか?と思い寝室に戻って様子を見に行くと、普通に寝息を立てています。もし一緒に寝続けているとしたら、昨日…じゃなくておとといの2時から24時間プラス5時間で29時間も寝た計算になります。さすがに寝すぎだと思い、妻を揺らして起こしてみましたが「何~?まだ朝やん。もうちょっと寝かせて~」まだ寝るのか。いや、やっぱり確認しないと。「今日って日曜日みたいなんやけど、俺たちやらかしてない?」「日曜日なのは知ってるよ~。あなた起きないんだもん。約束したし、起こさなかったよ。私は昼過ぎに起きて、ビール飲んだりごはんを適当に済ませたりして、また夜に寝たの。」

まじっすか。人間ってこんなに寝られるものなんですね。たいてい途中でトイレとかで目が覚めるものですが、確かその時は疲れていたのでお酒は飲んでいませんでした。ということで、私の今までの最高記録は29時間です。今は子供が生まれてだいぶ大きくなったので、もう更新する機会はないと思いますが。子供って親が寝ていたらどこにも行けないから無理やり起こしますからね。また、いつか機会があれば満足できるまで寝てみたいものです。

    上記の記事はあくまでも個人の感想であり効果や効能を示すものではありません。

スポンサードリンク



-体験談, 睡眠

関連記事

電車

八つ当たりする老人

リアル老害? 高校生の頃の話です。私は友人と電車に乗って都会に遊びに行こうとしていました。休日の昼で電車内はとても混んでおり、バックから本も取り出せないほどでした。途中駅に降りる予定もなく、ドアから離 …

ねこ

不眠症とつきあい十数年@40代女性

仕事でも私生活でもストレスで不眠症に 寝つきにくい、眠りが浅くて早期に覚醒してしまう、そんな悩みを抱えていました。いわゆる不眠症の症状と付き合ってもう十数年になりました。若い頃は活動的に仕事に遊びに毎 …

にゃー

ボンクラ作業所の例その1

また刺激的なタイトルですが当サイトに投稿がありましたので記事にしてみます。 登場人物:M山・パクリ王ともいわれているらしい。人の作業の邪魔をする。寒がり?なのにストーブにあたり冷たい飲み物のんでいる。 …

後ろ姿の女性

会社員してて職場でパワハラにあいました(泣)

職場でのパワハラで不眠に 私は以前、働いていた職場(会社)でパワハラを受けてとても辛い時期があって、その時に色々な体調の不良を経験しました。中でも一番辛かったのは、寝れなくなってしまったことでした。ク …

ねこ

工場の交代勤務を長く続けて睡眠薬に頼る羽目に

睡眠薬を10年以上服用 工場で三交替制の仕事から睡眠導入剤を服用してます。薬の効きというのは人によってまちまちです。例えば、薬の服用経験が少ない人にとっては、例えばハルシオン(トリアゾラム)を半分服用 …