睡眠&メンヘルサーチ

睡眠とストレスの関係やそれに関連する精神疾患や障害をいろいろな角度から掘り下げます。

体験談 睡眠

深夜の海外スポーツ中継を見ようとして起きられなかった

サッカーの海外中継のため深夜に起きる

自分はスポーツが好きです。しかし海外で行われてるスポーツに関しては時差があるために、中継を見ようと思うと深夜に起床しなければならないこともあります。このようなとき、自分は早めに布団に入ってスポーツ中継を見るために深夜に起きるように心掛けています。たいていの場合、目覚まし時計をセットしておけば問題ありません。正直なところ、自分は一度熟睡するとなかなか目を覚ましません。

しかしスポーツ中継を見るという楽しみごとがある場合、しっかりと目覚めることができるのです。自分はスポーツの中でもとりわけサッカーが好きです。そして2010年に行われたワールドカップ南アフリカ大会、日本は弱いと評されながらも初戦を突破し、ファンに希望を持たせてくれました。そして第二戦目ではオランダに1対0の惜敗で、第三線のデンマーク戦が大きなポイントなったのです。このデンマーク戦は日本時間の深夜のスタートでした。そのため目覚まし時計をセットし、眠りに就いたのです。

目覚ましでなく妻に起こされた

しかし起きたのは目覚ましのアラームではなく、妻の「朝だよ」という声によってでした。はっとして起き上がると「昨日はサッカー見なかったの?」という妻の一言に、自分が寝過ごしてしまったことに気づかされたのです。結果は3対1で日本の勝利でしたが、それに喜びを感じたというよりは勝利して決勝トーナメント進出を決めた試合を見れなかったという悔しさが込み上げてきました。

目覚まし時計のアラームを見ると、それが鳴った形跡はあります。このとき、隣で寝ている妻に迷惑が掛からないよう、アラームの音を小さめにしていたのが良くなかったのでしょう。今思えば、1998年のフランスワールドカップの決勝戦も目覚まし時計をセットして寝たものの、それに気づかずに寝過ごしています。このときは友人たちと旅行に行っている最中で、みんなで遅くまでお酒を飲むのを諦めて早めに就寝したにも関わらず、寝坊してしまったのです。

自分はここぞというときに寝坊というミスを犯すようです。もちろんこれが大事につながるわけではなく、自分の楽しみが失われるだけという結果ではあるものの、これまで非常に悔しい思いをたくさんしてきました。しかし次の日の仕事もあるために、寝ないで深夜のスポーツ中継を見ることはできません。

それでも悔しそうな自分を見て妻が一言「テレビは見れなかったけど、ぐっすり寝てたよ。きっと疲れていたから、それで良かったんだよ」とポジティブな意見を述べてくれました。このときはこの一言を前向きにとらえ、ショックを軽減させました。

    上記の記事はあくまでも個人の感想であり効果や効能を示すものではありません。

スポンサードリンク



-体験談, 睡眠

関連記事

弱者の権利ってなに?

※はじめにこちらの注意事項をお読みください。ご納得いただけたかたのみ下記を読み進めてください。下記の記事を読まれてムカついたとか涙が止まらないとか言われても当サイトでは責任を持てません。自身の無い方、 …

にゃー

海外旅行に行く日に寝坊しちゃった!40代女性事務員

あわや旅行に行けなくなりそうに(泣) 仕事の無い休日の日は、寝坊する心配が無いので寝すぎてしまうことが多々あります。朝6時や7時に目が覚めると、まだ早いからもう少し・・・と二度寝をし、気が付けばお昼だ …

ネコネコ

医師とウマがあわないと大変な目に

相性は大切 精神科や心療内科は医師との相性や院内の雰囲気などによって「継続して治療に通いたい」と思えるかどうかが変わってきます。私の場合、普段滅多に人を嫌ったりしない性格なのですが、過去に一軒だけ医師 …

後ろ姿の女性

最近の作業所の実情の例

とある福祉作業所の体験談としてうpしてみました。一例として作業所に関わっている方もそうでない方も参考になればと思います。 登場人物 なおプライバシー保護のため当方で仮名をつけています。ご了承ください。 …

コーヒー飲んだら寝られなくなるようになった

年取ると身体の衰えが 自分は40代の男性です。そしてここにきて体が徐々に衰えていることを感じています。そして体は衰えているだけではなく、体質までもが変化していると感じています。自分はコーヒーが大好きで …